벚꽃길 마음 산책 리트릿

석촌호수 벚꽃 산책 & 명상 체험

석촌호수 벚꽃길을 함께 걸으며 

바쁜 마음의 속도를 늦추고, 명상 체험을 통해 내면을 돌보는 2시간 힐링 프로그램

석촌호수 동호 벚꽃길을 천천히 걸으며 감각을 깨우고,  

마음훈련 명상 전문 공간 이해명상훈련소에서 명상 체험을 통해 몸과 마음을 이완하는 시간으로 구성됩니다.

일상 속에서 지친 마음을 잠시 멈추고, 도심 속 걷기와 명상을 통해 따뜻한  봄날을 선물합니다.

🔸일시
2026년 4월 7일 오후 2시 ~ 4시 

🔸 집결 장소 및 시간
  잠실역 2번 출구

• 14:00 ~ 15:00 석촌호수 벚꽃길 산책
• 15:00 ~ 16:00 마음훈련 명상 체험

🔸 프로그램 상세

1부. 석촌호수 벚꽃길 산책

14:00 ~ 15:00

석촌호수 동호를 한 바퀴 천천히 걸으며 벚꽃길의 풍경을 온전히 느껴봅니다.
아름다운 벚꽃을 감상하며 현재의 순간에 머무는 시간을 경험합니다.

2부. 마음훈련 명상 체험

15:00 ~ 16:00

이해명상훈련소로 이동 후 명상 공간을 안내받고,
호흡과 이완, 마음 바라보기를 중심으로 한 명상 체험을 진행합니다.
명상을 처음 접하는 분들도 편안하게 참여할 수 있도록 부드럽고 안정감 있게 안내합니다.

🔸 이런 분들께 추천합니다

• 바쁜 마음을 잠시 멈추고 싶으신 분
• 평소 불안한 마음이 있으신 분
• 나를 사랑하는 법을 배우고 싶으신 분
• 아름다운 석촌호수 벚꽃길을 함께 걷고 싶으신 분
• 걷기와 명상을 통해 봄날의 쉼을 경험하고 싶으신 분

🔸 참가비 (명상 체험 특별가)

33,000원 → 16,500원 (50% 할인)

※ 벚꽃길 산책과 마음훈련 명상이 포함된 특별 가격

🔸 진행자 소개

• 산티아고순례길 3,700km를 걸은 순례자
• 한국, 인도, 발리에서 수련한 명상지도사
  
  

길 위를 걸으며 삶과 마음을 오래 탐구해온 진행자가 참가자들이 편안하게 자신을 돌아볼 수 있도록
따뜻하고 안정감 있게 프로그램을 안내합니다.
걷기와 명상을 통해 몸과 마음의 흐름을 자연스럽게 연결하는 방식으로 프로그램을 이끕니다.

🔸 프로그램 차별점

1. 도심 속에서 경험하는 봄 리트릿

2. 걷기와 명상이 자연스럽게 연결된 구성

3. 초보자도 부담 없이 참여 가능한 프로그램

4. 계절감이 살아 있는 특별한 경험

🔸 기대 효과

• 일상 속 긴장과 스트레스 완화
• 걷기와 호흡을 통한 심신 이완
• 불안한 마음을 잠시 내려놓는 연습
• 나를 돌보고 사랑하는 감각 회복
• 봄의 아름다움을 온전히 느끼는 감성적 충전

벚꽃이 피는 계절, 잠시 멈춰 나를 돌보는 시간을 가져보세요.
석촌호수 동호 벚꽃길을 함께 천천히 걷고, 이해명상훈련소에서 명상 체험을 통해 바쁜 마음을 쉬어가는 2시간 프로그램입니다.
걷기와 명상을 통해 몸과 마음을 이완하고, 봄날의 아름다움 속에서 나에게 집중하는 시간을 선물해보세요.

🔸취소 환불 안내
4월 5일(일)까지 참가비 100% 환불
4월 6일(월) ~ 당일 취소 시 환불 불가